Tutto quello che dovete sapere per fare un’arrampicata sportiva
di Viola Fantuzzi e Giorgia Berti
Materiale per l’ arrampicata!
Il materiale per arrampicarsi è:
- La magnesite: è della polvere che si usa per non scivolare;
- Le scarpette: sono delle scarpe più strette di quelle da ginnastica e che si usano solo per arrampicare;
- Imbrago: si usa quando si va molto in alto e se si cade ti tiene su;
- Corda : si lega a tutti e due gli imbraghi perchè uno scala l’ altro gli fa sicurezza
- Materasso: serve per non farsi male quando si cade;
- Grigri: è un dispositivo di frenata assistita.
Nell’ arrampicata si fanno diversi allenamenti, per esempio flessioni, addominali, bicipiti…
L’arrampicata si divide in 2 discipline diverse:
Una disciplina si chiama corda e l’altra boulder:
1- Corda: si sale su una parete molto alta con l’ imbragatura e la corda in più si usa il gri-gri che fa scalare in sicurezza; però non si mette il materasso sotto.
2- Boulder: In questa disciplina non si usa l’ imbragatura,la corda e il gri-gri ma solo il materasso che se si cade non ci si fa male.
LE GARE!
Nell’ arrampicata esistono tre tipi di gare:
- Gara di velocità:consiste nell’ arrampicarsi con la corda e l’imbragatura cercando di toccare l’ultima presa per primo,e non è una persona che fa sicura ma è un macchinario in cima alla parete.Questa disciplina viene chiamata Speed.
- Gara di corda:consiste nel partire da terra senza la corda legata alla parete e andare su mettendo la corda dentro i moschettoni attaccati alla parete cercando di andare più sù possibile.
- Gara di boulder:consiste nel finire i boulder segnati sulla parete e farne di più degli avversari.
ECCO ALCUNI VIDEO SULLE GARE
Scalatori FAMOSI!
Degli scalatori molto famosi sono:
– Adam ondra
– Achille Campagnoli
–Carlo Mauri
– Lino Lacedelli
–Ashima Shiraishi
–Luisa Iovane
–Catherine Destivelle
–Lynn Hill
-Isabelle Patissier
